Bowl

Guarana ist ein faszinierendes Superfood. Wenn Du ein Coffeinjunkie bist, dann ist diese Rezept genau richtig für dich. Guarana besitzt etwa dreimal so viel Coffein wie Kaffee, setzt es aber schonender und über Stunden frei. Es kann bis zu sechs Stunden dauern bis das Coffein im Körper wieder abgebaut ist, was für die schonende Entfaltung spricht. Ein weiterer Vorteil für alle Beauties unter euch: Guarana verfärbt die Zähne nicht. Also los geht’s.

REZEPT: CHERRY GUARANA SMOOTHIE BOWL REZEPT

Vorbereitung Kochzeit Gesamt
10 Minuten keine 10 Minuten

Zutaten

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Rezept: Leckere Cherry Guarana Bowl

CHERRY GUARANA BOWL ZUTATEN

– 4 gefrorene Bananen
– 250ml Hafermilch
– 1 Hand voll gefrorene Kirschen (oder auch frisch, je nach Saison)
– 1 TL Guaranapulver
– 1 Prise Vanille

Topping:
– Pistazien
– Chiasamen
– Kakaonibs
– einige gefrorene Kirschen

Guarana wirkt wie Coffein und spendet Dir über Stunden Kraft und Konzentration

CHERRY GUARANA SMOOTHIE BOWL REZEPT

ZUBEREITUNG

Gefrorene Bananen, Hafermilch, Kirschen, Guaranapulver und Vanille in den Mixer geben und pürieren, bis die Masse schon cremig ist.

In zwei Bowls verteilen und mit den gewünschten Toppings verzieren. Genießen!

ENJOY

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